ヨガ・ピラティス・整体– category –

「瞑想インストラクター」資格では、「マインドフルネス瞑想」の基本的な知識を身に付けられ、その体系的な知識が身についたものとして、インストラクターとして活動する際にその実力を示すのに役立てられる資格です。 「マインドフルネス瞑想」は私生活だ...

マインドフルネスセラピストの資格を取得することによって、自己理解を深められるようになります。瞑想を日々継続することで本当の自分自身の幸せに出会えて、ストレスも激減していきます。 ストレス社会である現代において、マインドフルネスセラピストの...

タイ古式整体セラピストの資格は、タイ古式整体セラピストとして、タイの古式ボディセラピーに関する知識を有していることを認定する資格です。 この記事では、タイ古式整体セラピスト資格検定で学べることと、学習した内容が、お仕事や日常生活でどのよう...

肩こり・頭痛など身体に起こる不調を緩和するだけではなく、小顔・美肌に効果的と言われるリンパケア。セラピーの一環として注目度が高まっています。 今回は、リンパケアにおいて必要な基礎知識を習得する【リンパケアセラピスト】についてまとめてみまし...

つぼ押し士の資格は、つぼの位置や押す方法や効果を十分に習得し、つぼ押し士として施術できるレベルであり、講師としての活動も認定する資格です。 つぼ押しは手軽に行える健康法や美容法として注目されています。つぼの見つけ方や知識や方法を専門的につ...

マインドフルネス資格とは、その名の通りマインドフルネスをいう瞑想方法を用いてストレス緩和や身体向上へと導くスキルのことです。 マインドフルネスとは、「今この瞬間」だけに「意識(マインド)」を「集中(フル)」させる瞑想方法のことを指します。 【...

ゆがみ矯正インストラクターは、骨格のゆがみを矯正する、整体にまつわる知識を持っていると認定されており、ゆがみに関するレクチャーをする講師活動を行う場合もあります。 ゆがみ矯正インストラクター資格は、日頃のセルフケアで正しい姿勢を保つために...

むくみ改善インストラクターとは、リンパケアに関して適切かつ十分な知識を持っていることを証明する資格です。むくみ改善インストラクター資格がなぜ今求められているのかを掘り下げてご紹介していきます。 より詳細な内容を知りたい方は、資格公式サイト...

筋トレインストラクターの資格は、筋トレで効果的に成果を上げるために必要な知識が学べる資格です。効率的なダイエットや、筋肉増強などの知識が豊富なプロインストラクターであると証明されます。 【筋トレインストラクター資格で学べること】 筋トレイ...

体幹コーディネーターは、姿勢や良い身体のバランスについての正しい知識が認められたプロです。座る・立つなど日常の姿勢の正し方や体幹を整えるストレッチ・ヨガを自分での実践、他者への指導ができることを証明する資格です。 近年スポーツ選手がよく口...