アーユルヴェーダアドバイザー資格

アーユルヴェーダアドバイザーは、アーユルヴェーダの知識を持ち、アーユルヴェーダの観点から、美容・健康についてアドバイスできる人に与えられる資格です。

アーユルヴェーダは、美容だけでなく健康に過ごすためにも役立ちます。そもそもアーユルヴェーダは予防医学の一つです。

アーユルヴェーダアドバイザー資格で学べること

アーユルヴェーダアドバイザーの資格取得にあたって学べることは、アーユルヴェーダの体系的な知識、実践的な知識です。

アーユルヴェーダは、古来インドから中国を渡って日本に伝わった予防医学の一種です。

アーユルヴェーダでは、人間の体は３種のドーシャで構成される、と言われます。

ピッタ（火）

体内の化学変化、食物の消化を司るドーシャ。
ピッタの性質：よく食べる。明るく、自信に満ち溢れている。リーダー的。自分の意見の首長が強く、他を受け入れがたい。頭に血が上りやすい。

カパ（水）

体力の維持や結合エネルギーの作用を司るドーシャ。
カパの性質：すべてがスロー。新しいことの理解に時間がかかる。記憶力がいい。ゆっくり考えて行動する。寛容・受容的。愛情深い。他人の気持ちを考える。

ヴァータ（風）

運動や感覚的な刺激を司るドーシャ。
ヴァータの性質：熱しやすく冷めやすい、気が変わりやすい。ストレス耐性が弱い。冷え性。物事をてきぱきとこなす。理解は早いが、忘れるのも早い。

アーユルヴェーダの考えでは、人は３つのドーシャで構成され、３つのバランスが保たれているときは心も身体も健康である、とされています。

つまりアーユルヴェーダの施術の目的は、これらドーシャのバランスを保つことです。

アーユルヴェーダアドバイザーの資格を取得すると、ドーシャのバランスを良くするために、食事・生活習慣・オイルマッサージの３つの方法を実践します。

これらを主体に行うのが、アーユルヴェーダセラピストですが、アドバイザーの場合はこれらの３つを取り入れながら、より多面的な方法で問題の解消に取り組みます。

食事や暮らしの改善に役立つ

アーユルヴェーダは、日本では、美容の印象が強いため、エステの一種と間違われますが、実際には予防医学の一種です。

ドーシャを整えて、健康な体の維持に努めるのが本来の目的です。

アーユルヴェーダアドバイザーの資格を取得すると、アーユルヴェーダの観点から、食事や生活習慣の改善をアドバイスができるようになります。

例えば健康教室だったり、ヨガの授業の一環として、アーユルヴェーダの観点からより健康になるためのアドバイスをしたり、などが可能になります。

毎日の簡単な習慣や食事から健康へのアドバイスができるため、自身の生活においてもアーユルヴェーダを取り入れられるような内容です。

アーユルヴェーダを生活に導入する方法

アーユルヴェーダを生活に導入するには、ドーシャの考えを理解しなければなりません。

ドーシャは、前述のとおり、ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）の３つがあります。

体調がすぐれないとき、心のバランスが乱れているときは、ドーシャの内のどれかが偏っていると考えられます。

このバランスを保つために、食事・生活習慣からアプローチします。

サプリやオイルだけではない

アーユルヴェーダは、サプリ・オイルマッサージというイメージが強いのですが、それだけではありません。

オイルマッサージもアーユルヴェーダの要素の一つですが、食事・生活習慣の改善とともに取り入れながら健康な精神・肉体を構成していくのが、アーユルヴェーダです。

アーユルヴェーダアドバイザーの資格を取得するとオイルマッサージが主な仕事となることもありますが、その中に食事・生活習慣の改善のアドバイスを取り入れるのが大切です。

オイルマッサージ師には持っていない知識を身に着けることで、マッサージ師としての評価につなげられます。